După vara toridă a venit toamna, iar odată cu ea diminețile și serile răcoroase și vremea cu vânt. E perfectă pentru înălțat zmeie, dar urechilor noastre nu le face prea bine. Combinația dintre vânt și frig vă poate da bătăi de cap, mai ales dacă ați petrecut afară o mare parte din zi, fie la plimba...
Blog
Listă articole
Durerea de ureche din cauza vântului și frigului: de ce apare, ce ajută și cum o preveniți
Dilatatoare nazale: ajută împotriva sforăitului și îmbunătățesc respirația pe nas în somn?
Respirația pe nas este un lucru absolut firesc. Probabil suntem de acord. Dar opriți-vă o clipă și verificați cum respirați în mod automat – pe nas sau pe gură? Și ce se întâmplă în somn? Se întâmplă ca nasul să fie, din diverse motive, mai greu permeabil, iar respirația pe nas să vă dea bătăi de ca...
Ochelari roșii pentru somn: De ce blochează lumina albastră și verde și când să îi purtați
Probabil nu mai este un secret pentru nimeni că orice ecran emite lumină albastră și verde, care îi transmite corpului nostru semnalul să rămână treaz și în alertă. Astfel, lucrul seara la calculator, derularea pe telefon sau chiar serialul preferat pot fi motivul pentru care adormiți greu. Dar a ap...
Ceara din urechi și dopul de cerumen: Cum să îl îndepărtați în siguranță acasă (și ce să evitați)
Probabil suntem de acord că ceara din urechi nu este tocmai un lucru estetic, dar prezența ei este absolut esențială pentru urechi sănătoase! De ce? Ceara din urechi acționează ca o protecție naturală a urechilor noastre. Același lucru nu se poate spune însă despre dopul de cerumen. Acesta este, dim...
Căști antifonice și protecții auditive pentru copii: De la bebeluș la școlar
Cu siguranță ați observat că la concerte, festivaluri și alte evenimente publice zgomotoase adulții poartă tot mai des dopuri de urechi. O altă tendință este prezența copiilor mici la astfel de evenimente. Nici ca proaspeți părinți nu vreți să renunțați la viața culturală, ceea ce este de înțeles, a...
Aparate de curățare a urechilor cu cameră și dispozitive spiralate: Cum funcționează, sunt sigure și cum se folosesc corect?
Bețișoarele de urechi au fost ani la rând simbolul igienei urechilor. Cine s-a interesat mai îndeaproape de subiect știe însă că bețișorul cu vată poate fi util pentru curățarea părților exterioare ale urechii (mai ales a pavilionului), dar nu ar trebui să ajungă niciodată în canalul auditiv. Există...
Melatonina pentru somn: Dozarea corectă, când să o luați și la ce să fiți atenți
Somnul de calitate este baza tuturor lucrurilor. Sună a clișeu, dar așa este. Dacă nu dormim bine, nu avem nici bună dispoziție, nici forță psihică sau fizică pentru ziua următoare, iar apoi nu ne rămâne decât să sperăm că se va face din nou seară și ne vom putea, în sfârșit, prăbuși în pat. Și acol...
Căști impermeabile pentru înot: Cum să le alegeți și cum funcționează (Bluetooth, MP3 și conducție osoasă)
Petreceți mai mult timp în piscină decât pe uscat? Vreți să vă diversificați antrenamentele de înot? Sau pur și simplu nu vă puteți imagina sportul fără melodiile și podcasturile preferate în urechi? Perfect, cele două pasiuni se pot combina datorită căștilor impermeabile! Tehnologia avansează cu pa...
Kinetoza (răul de călătorie): De ce apare și cum o puteți preveni la copii și adulți
Vara este perioada excursiilor și a concediilor. Abia așteptăm să descoperim locuri noi, ne imaginăm și plănuim unde vom merge… Dar apoi călătoria în sine nu decurge chiar fără probleme… Copiilor începe să le fie rău în mașină, iar dumneavoastră știți deja că, de îndată ce urcați pe feribot, veți aș...
Minunea verde numită Matcha: efecte, preparare corectă și rețete pe care trebuie să le încercați
Ceaiul matcha este o adevărată bijuterie printre ceaiurile japoneze. Face parte dintre cele mai vechi soiuri de ceai verde umbrit, folosite de peste 800 de ani în ritualurile tradiționale budiste zen. Pătrundeți în misterul acestei băuturi ceremoniale, care în ultima vreme a devenit un fenomen la ni...
Zgomotul din open space: Cum să nu vă lăsați distras și să vă recăpătați concentrarea
Lucrați într-un birou de tip open space? Reușiți să vă concentrați pe deplin asupra muncii? Inițial, conceptul de open space trebuia să apropie echipele, dar în cele din urmă a devenit un spațiu în care domnesc distragerea, zgomotul, oboseala și nervozitatea. Condiția unei munci bine făcute este un ...
Cum să vă curățați corect urechile? Ghid complet pentru o igienă sigură și fără durere
V-ați întrebat vreodată dacă vă curățați urechile corect? Da, chiar și o activitate atât de „banală” are regulile, particularitățile și, mai ales, consecințele ei. Dacă ați trăit vreodată senzația de ureche înfundată, știți foarte bine cât de neplăcută este. Iar tocmai o tehnică greșită de curățare ...