Vara este perioada excursiilor și a concediilor. Abia așteptăm să descoperim locuri noi, ne imaginăm și plănuim unde vom merge… Dar apoi călătoria în sine nu decurge chiar fără probleme… Copiilor începe să le fie rău în mașină, iar dumneavoastră știți deja că, de îndată ce urcați pe feribot, veți aștepta nerăbdători destinația finală. Cu siguranță nu vă veți bucura de răsăritul soarelui sau de priveliștea valurilor mării. În spatele acestor situații se află kinetoza. Sună puțin misterios, dar este o greață obișnuită, legată de mișcare și de confuzia simțurilor noastre. Citiți mai departe și veți afla ce reacții din corp o provoacă și cum o puteți gestiona fără să luați medicamente.
Ce este kinetoza și de ce apare?
Kinetoza (răul de mișcare) este o stare în care poate ajunge corpul nostru într-un mijloc de transport. Cel mai des apare în timpul călătoriei cu mașina, iar copiilor le este adesea rău când merg cu autocarul în excursie. Pe vapor i se mai spune și rău de mare. Iar unii dintre noi trăiesc stări similare chiar și în avion.
De vină este de fapt un principiu cât se poate de banal – pe de o parte, creierul percepe că stați pe loc, pe de altă parte însă vă deplasați. Cum ar trebui să interpreteze asta? Este vorba de un conflict al simțurilor. Ochii văd că stați pe loc și citiți, de exemplu, o carte, dar urechea internă percepe mișcarea. Pe ea nu o puteți păcăli, știe foarte bine că nu stați pe loc.
Simptome și cine este cel mai predispus
Cum se manifestă kinetoza? Printre cele mai frecvente simptome ale răului de călătorie se numără:
- senzația de vomă,
- greața,
- transpirația rece,
- paloarea,
- salivația excesivă.
Voma este deja ultima fază. Cine a curățat vreodată scaunul auto după ce copilul a vomitat știe despre ce vorbim. Și, mai ales, speră să nu se mai repete. De kinetoză în mașină suferă cel mai des tocmai copiii mici între 2 și 12 ani. De obicei, problema se rezolvă cu timpul, mai ales când încep să stea în față. În mijloacele de transport le poate fi rău și femeilor însărcinate. Și mai sunt adulții care sunt pur și simplu sensibili la conflictul simțurilor. La ei kinetoza nu dispare așa ușor, dar există multe moduri de a o gestiona.
Cum să preveniți kinetoza fără medicamente?
Răul de călătorie nu este periculos, dar este cu siguranță neplăcut. Atât pentru persoana care suferă de el, cât și pentru ceilalți membri ai echipajului. Puteți merge la farmacie să vă cumpărați medicamente, dar, în ceea ce ne privește, dacă se poate pe o cale naturală sau măcar mai naturală, o alegem fără ezitare.
Ce ajută împotriva senzației de greață?
- Să priviți pe geam, de exemplu spre orizont, în niciun caz într-o carte, în telefon sau într-o revistă.
- În mașină să stați în față, în avion deasupra aripii, iar pe vapor la mijloc.
- Să evitați mâncărurile grase și grele înainte de călătorie, dar nici să nu plecați flămânzi.
- Să aerisiți regulat mașina.
- Să faceți pauze – nu trebuie să ajungeți la destinație în cel mai scurt timp posibil.
Dacă aceste recomandări nu funcționează, haideți să aruncăm o privire la accesoriile care ajută împotriva kinetozei și a senzației de vomă în mașină, autocar și avion.
Accesorii și produse împotriva greței
Dacă nici cele de mai sus nu ajută, mai aveți câteva opțiuni înainte să apelați la medicamente. Puteți încerca să învingeți greața pe o cale mai naturală, cu ajutorul:
- brățărilor de acupresură,
- acadelelor sau pastilelor,
- plasturilor, inhalatoarelor,
- remediilor homeopate.
Un adevărat game changer pentru călătorii sunt brățările de acupresură împotriva greței Sea-Band, pe care le puneți pur și simplu la încheietura mâinii. Este dovedit clinic că ajută la ameliorarea greței și a kinetozei și există în variantă pentru adulți și pentru copii.
O soluție populară împotriva senzației de vomă în mașină sunt și acadelele cu ghimbir. Ghimbirul stimulează producția de sucuri digestive și neutralizează acizii. Unele acadele conțin și vitamina C sau chiar valeriană și roiniță, care au efect calmant natural. O altă opțiune sunt pastilele cu efect similar.
Există și plasturi sau inhalatoare pe bază de ghimbir și mentă, care ar trebui să ajute împotriva greței în timpul călătoriei. Dacă aveți experiență cu remediile homeopate și aveți încredere în ele, și aceasta este o variantă posibilă.
!1#sea-band-bratari-impotriva-greturilor/,sea-band-child-bratari-impotriva-greturilor--pentru-copii/,cabeau-evolution-kids-panda/#1!
Kinetoza la copii
Dacă kinetoza (în mașină) îi afectează pe copiii dumneavoastră mici, probabil ezitați cu atât mai mult să le dați medicamente – și nu ne mirăm. Dar ce să le dați în loc? O variantă sunt acadelele cu ghimbir pentru copii, cu gust de fructe. Încercați dacă îi plac copilului și dacă îl ajută – atunci toată lumea are de câștigat.
Nu uitați însă că acadeaua conține zahăr. Dacă acest lucru nu este o opțiune pentru dumneavoastră, vă recomandăm brățările Sea-Band pentru copii, care se pun pe încheietura mâinii și, cu ajutorul unui buton din plastic, acționează asupra punctelor de acupresură P6 sau Nei-Kuan.
Niciuna dintre variantele menționate nu este potrivită pentru copiii sub 3 ani, așa că pentru părinții celor mai mici avem doar sfaturi: aerisiți și dați-i copilului posibilitatea să privească pe geam. Alții, dimpotrivă, recomandă parasolarele – este ceva individual și cel mai bine este să încercați ce funcționează la copilul dumneavoastră. Faceți neapărat opriri regulate.
Vă pregătiți chiar de un roadtrip cu copiii?
- Renunțați la așteptările exagerate,
- gândiți-vă la distracții pentru drum,
- nu uitați de gustări,
- vă vor prinde bine dopurile de urechi pentru copii,
- și cu siguranță vor bucura pernele de voiaj pentru copii cu design drăguț.
Întrebări frecvente
- Cum funcționează brățările împotriva kinetozei?
Brățările împotriva greței exercită presiune asupra punctelor de acupresură cu ajutorul unui buton din plastic, concret asupra punctului P6 sau Nei-Kuan. Este suficient să le puneți la încheietura mâinii (ca pe o manșetă sport) și în câteva minute vă veți simți mai bine.
- Ce remediu împotriva kinetozei pentru copii?
Dacă doriți să evitați medicamentele, în cazul kinetozei la copii vă recomandăm brățările de acupresură sau acadelele cu ghimbir. Ambele sunt potrivite pentru copii de la trei ani. Brățările acționează asupra punctelor de acupresură de la încheietură, iar eficiența lor este dovedită clinic.
- Produse naturale împotriva kinetozei?
Răul de călătorie este ameliorat de brățările de acupresură pentru încheietură. Acestea acționează asupra punctelor de acupresură P6 sau Nei-Kuan, iar eficiența lor este dovedită clinic. O altă variantă sunt acadelele cu ghimbir, care pot conține și roiniță, valeriană, hamei sau vitamina C și au în plus efect calmant.
- Ce funcționează cel mai repede?
Kinetoza, greața stomacală și senzația bruscă de vomă se rezolvă cel mai repede cu acadele cu ghimbir și brățări de acupresură pentru încheietură. În mașină aerisiți sau chiar opriți. În câteva minute greața ar trebui să dispară.
- Ce este kinetoza și cum o puteți preveni?
Kinetoza este o stare care apare în timpul călătoriei, de obicei cu mașina, când are loc un conflict între ochi și urechea internă. Ochii pot rămâne fixați într-un punct, dar urechea internă percepe că sunteți în mișcare. Creierul este confuz. Începe să vă fie greață și se poate termina cu vomă.
Acest articol nu înlocuiește îngrijirea medicală.