Urechea umană este un organ senzorial complex și extraordinar. Poate percepe foșnetul ușor al vântului printre frunze, dar poate rezista și la un concert rock zgomotos. Când însă urechile nu funcționează așa cum ar trebui, apare o problemă. Sensibilitatea excesivă la zgomot sau țiuitul constant în urechi pot epuiza omul și îi pot afecta semnificativ starea psihică. Să aruncăm o privire mai atentă asupra unor „boli ale urechii” mai puțin cunoscute.
Când se vorbește despre probleme de auz, majoritatea oamenilor se gândesc la hipoacuzie. Există însă stări în care urechile funcționează „prea bine” sau altfel decât ar trebui. Tulburări precum hiperacuzia, misofonia sau tinitusul afectează nu doar auzul, ci și starea psihică și capacitatea de a lucra sau de a se odihni.
Hiperacuzia sau „Ajutor, totul e atât de tare!”
Sensibilitatea crescută la sunete, adică hiperacuzia, înseamnă că percepeți sunetele obișnuite din jur, pe care ceilalți le ignoră, ca fiind dureroase sau insuportabil de puternice. Potrivit diferitelor studii, într-o formă sau alta afectează aproximativ 8–15 % dintre adulți.
Persoanele cu hiperacuzie au un prag de toleranță la sunete mai scăzut. Cauza poate fi afectarea auzului de zgomot sau de o leziune, stresul de lungă durată ori probleme neurologice; adesea apare împreună cu tinitusul. La persoanele foarte sensibile (HSP) se vorbește despre hipersensibilitate auditivă, când creierul procesează stimulii mai intens (mai multe în articolul despre suprasolicitarea senzorială). Pentru aceste cazuri, soluția ideală sunt accesoriile moderne care nu atenuează sunetul, ci doar îl „netezesc”.
!1#flare-calmer-soft/,flare-copii-calmer/,flare-calmer-pro/#1!
Misofonia: „Înnebunesc când aud oameni străini plescăind.”
Misofonia nu ține de volum, ci de un anumit tip de sunet. Sorbitul, clicul unui pix sau respirația pot declanșa instantaneu la persoana afectată un val de furie sau anxietate. Această intoleranță selectivă la sunete afectează adesea relațiile sociale și liniștea familiei.
Pe lângă terapia cognitiv-comportamentală, în cazul misofoniei ajută așa-numita mascare a sunetelor. În locul liniștii totale, în care sunetul deranjant iese și mai mult în evidență, se recomandă folosirea dispozitivelor cu zgomot alb sau a fundalurilor sonore relaxante, care ajută la acoperirea sunetelor declanșatoare.
Tinitusul: Țiuitul neîncetat în urechi
Tinitusul are numeroase cauze, însă una dintre cele mai frecvente este afectarea auzului de zgomot. Potrivit estimărilor, 10–15 % dintre adulți îl experimentează într-o formă sau alta. Țiuitul, bâzâitul sau zumzetul în urechi apare adesea ca urmare a unei traume acustice (concert, împușcătură) sau a suprasolicitării îndelungate a auzului.
Tinitusul cauzat de zgomot poate fi însă prevenit cu succes. Cheia este prevenția – folosiți dopuri de urechi profesionale pentru muzică la evenimente și protejați-vă auzul atunci când lucrați în zgomot de peste 80 dB.
Cum afectează aceste probleme somnul?
Tocmai în liniștea nopții simptomele hiperacuziei sau ale tinitusului sunt adesea cele mai grave. Fiecare scârțâit al podelei poate trezi o persoană sensibilă, iar țiuitul în urechi împiedică adormirea. Pentru aceste situații vă recomandăm să combinați protecția auzului cu relaxarea. Căștile speciale pentru dormit vă permit să ascultați sunete de mascare liniștitoare în deplin confort, chiar și când dormiți pe o parte.
Otoscleroza: Când urechea se osifică
Dacă observați o pierdere treptată a auzului însoțită de tinitus, poate fi vorba de otoscleroză. Este vorba de modificări patologice ale țesutului osos al urechii medii, care împiedică transmiterea vibrațiilor sonore. Această afecțiune necesită un consult de specialitate la medicul ORL, iar soluția este de obicei un aparat auditiv sau o operație (stapedotomie). La primele simptome, adresați-vă așadar medicului.
Nu vă neglijați auzul!
Protejați-vă urechile înainte să apară primele probleme. Alegeți protecția potrivită în funcție de ceea ce vă solicită cel mai mult urechile:
- Pentru muzică tare și concerte – pentru un sunet clar, fără riscuri.
- Împotriva zgomotului și pentru concentrare – ideale pentru birou (open space).
- Pentru dormit – pentru o odihnă profundă, fără deranj.
- Îngrijirea urechilor – produse pentru o igienă corectă.
Dacă nu sunteți siguri, încercați Earplugs Starter Pack și găsiți modelul care vi se potrivește cel mai bine.